Terapia de Grupo

La terapia/psicoterapia de grupo es una forma de abordaje a nivel grupal. Es una herramienta muy valorada en el ámbito psicológico. La misma posibilita el despliegue de gran cantidad de herramientas y habilidades personales y grupales. Esta modalidad de intervención aporta a las personas y al grupo la posibilidad de sentir que no son los únicos que tienen dificultades. El hecho de compartir y de tener al otro tan de cerca posibilita la creación de espacios de reflexión diferentes a los que se producen en la psicoterapia individual.

Con la psicoterapia de grupo podemos poner en práctica nuestra forma de relacionarnos y vincularnos con los demás en un contexto de seguridad y de confianza. El registro de la experiencia se traduce en aprendizaje. Este aprendizaje podemos alcanzarlo aplicándolo en el grupo. En el intercambio grupal los integrantes dan y reciben recursos, herramientas y habilidades que les servirán para desenvolverse adecuadamente en la sociedad. Cada miembro del grupo aprende y descubre nuevas formas de vincularse y de comportarse, nuevas versiones de uno mismo. La experiencia emocional enriquece al grupo en su totalidad.

¿Qué es la Terapia de Grupo?

La terapia grupal centra su foco de intervención e interacción en lo que ocurre en el grupo. Las diversas interacciones y comportamientos reflejan cómo los integrantes se expresan, se comunican, se relacionan y se desenvuelven con otras personas. El grupo es una muestra de la sociedad en donde cada cual adopta un rol y unas dinámicas de comportamientos acordes a su personalidad e historia de vida.

El grupo es un fiel reflejo de la sociedad porque todas las personas pertenecen a un grupo. Este grupo de pertenencia puede ser la familia, la escuela, la universidad, el club, el trabajo, la vecindad, la comunidad. Cada persona se mueve y se desarrolla en un ambiente grupal. Este tipo de psicoterapia provee y facilita un ambiente adecuado para exponer y compartir nuestras necesidades, intereses, inquietudes, deseos, dificultades y preocupaciones entre otros.

El punto relevante es que cada persona puede aprender junto a otra. Cada persona puede ser parte de la experiencia y de la realidad del otro. A través del grupo se mejoran los vínculos, la capacidad de escucha, la capacidad de ponerse en el lugar del otro y de verlo tal cual es con sus virtudes y defectos. Estos aprendizajes se reflejan en un óptimo bienestar y calidad de vida.

En la psicoterapia de grupo, sus integrantes son guiados por un psicólogo que es el moderador de las diferentes técnicas y dinámicas que se aplican para trabajar y alcanzar los objetivos propuestos.

¿Qué resultados nos aporta el acudir a Terapia de Grupo?

La psicoterapia de grupo es un espacio en donde podrás saber cómo actúas y te comportas en grupo y que efecto causas en los demás. Las emociones que generas en los demás son un indicador de tus habilidades a la hora de convivir en grupo, en familia y en sociedad. El recibir el feedback grupal te ayudará a gestionar aquellos cambios necesarios para vincularte de forma adecuada.

Algunos beneficios que adquirirás con este tipo de terapia son:

    • mejorar tus elaciones interpersonales

    • afrontar pérdidas y enfermedades

    • superar situaciones traumáticas

    • trabajar la autoestima y la autonomía

    • gestionar el estrés

    • visualizar tus necesidades y poner límites

    • aprender más sobre ti mismo

    • adquirir independencia emocional

    • ser consciente de cómo te comportas y actúas en grupo

¿Cómo trabajamos en Psicoterapia de Grupo en Psicología Dinámica?

Desde Psicología Dinámica te animamos a participar de la terapia de grupo ya que es una experiencia muy positiva y enriquecedora. El poder compartir grupalmente nuestras experiencias y las del resto de los integrantes nos aporta muchos recursos que podemos aplicarlos en ese contexto.

Trabajamos con diversas técnicas y dinámicas grupales y con un psicólogo que es el moderador de las sesiones. A través de las sesiones se van desplegando distintos factores que van surgiendo de las necesidades y dificultades que presentan las personas que conforman el grupo.

Te brindaremos un espacio profesional de confianza, seguro y totalmente confidencial, ya que lo que ocurre dentro de cada sesión es privado. A través de las sucesivas sesiones adquirirás confianza y seguridad para ponerle palabras a todas aquellas dificultades personales que te aquejan. Mediante historias personales, representaciones, dinámicas corporales entre otras, podrás representar y vivir diferentes situaciones que te ayudarán a gestionar tus emociones, sentimientos, pensamientos.

La psicoterapia de grupo te ayudará a conocerte mejor y a explorar tu mundo interno y tus dificultades a nivel relacional. A través de esta experiencia emocional serás capaz de reconocer aquello que te ocurre y cambiarlo.

Se trabaja a partir de la experiencia de cada uno en la situación de grupo. El grupo es un reflejo de la sociedad a la que perteneces. El grupo te devuelve las respuestas y los modos de proceder de esa sociedad.

Desde Psicología Dinámica te animamos a participar.

¿DÓNDE ESTAMOS?

Calle Bretón de los Herreros 59 1º A
Madrid
España

CONTACTO

móvil: 617 939973

info@psicologiadinamica.es

 

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